特定保健用食品と栄養機能食品と機能性表示食品、それぞれの違い
お茶のコマーシャルなどで聞く機会が増えた特保（トクホ）という言葉ですが、その意味を理解して使っている人は少ないように感じます。
そこで今回は、トクホと呼ばれる特定保健用食品、その他、栄養機能食品と機能性表示食品についてもお ...
知っておきたいサプリメントの種類や分類について
サプリメントとは、「栄養強化食品」や「栄養補助食品」などと言われており、足りていない必要な栄養素を積極的に摂取するための食品のことです。
食品中の特定の栄養成分を、錠剤やカプセル、飲料などの形で提供してい ...
おなかの脂肪がなかなか減らない３つの原因。お腹の脂肪を落とす方法についても。
年齢を重ねるごとに、減りにくくなるお腹の脂肪ですが、お腹の脂肪がなかなか減らない原因は、１つではありません。
食事と運動が脂肪の減り方に関わっているのは、間違いありませんが、食事と運動以外にも、脂肪が減りにくい原因を作って ...
アミノ酸ダイエットとは？アミノ酸の働き、その種類。
アミノ酸ダイエットというのは、人間の身体にとってなくてはならないアミノ酸が、ダイエットを成功させるためのも良い働きをするということから話題になった言葉です。
ただやみくもにアミノ酸を摂取してもダイエット効果はありませんが、 ...
なぜL-カルニチンはダイエットに効果的と言われているのか？その作用や期待できる効果
Lカルニチンというのは、アミノ酸に似た化学物質で人間の体内で自然と作り出されているものです。
エネルギーを生成するために脂肪酸をミトコンドリアという細胞の内部にまで届ける働きや、心臓や脳が人間本来の働きをするために筋肉の動 ...
なぜヒアルロン酸は美容に良いと言われているのか？ヒアルロン酸に期待できる効果
年齢を重ねるごとに、ヒアルロン酸の合成量は減っていくといわれています。
体内には、約３０％ものヒアルロン酸があり、そのすべてがターンオーバーを毎日繰り返しています。ヒアルロン酸の ...
ビタミンC誘導体とは？なぜビタミンC誘導体は美容に良いと言われているのか？
ビタミンC誘導体の説明の前に、ビタミンCについてご説明します。
ビタミンCの美容効果は、活性酸素の除去やニキビの色素沈着の防止やメラニン色素抑制など様々な効果が期待されます。そのため美肌や美白の為には ...