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MEGUMIも愛用！美容本で話題のシートマスク習慣とは？40代からの肌を変える毎日の秘訣

年齢とともに肌の変化を感じていませんか？
40代を迎えると、乾燥やハリ不足、小じわといった肌悩みが一気に増えてきます。そんな中、美容本『キレイはこれでつくれます』で話題となったのが、女優・MEGUMIさんが毎日実践している「シートマスク習慣」です。

彼女が愛用しているのは、プチプラながら高品質で人気の「ルルルン」のフェイスマスク。手軽にスキンケア効果を高められるとあって、いま再注目されています。

この記事では、MEGUMI流のスキンケアルーティンをもとに、ルルルンの魅力や種類ごとの効果、どこで買えるのかといった情報をわかりやすく解説していきます。
40代からでも肌が変わる“シートマスク習慣”の秘密を、今すぐチェックしてみましょう！


🧴 MEGUMIが毎日使うシートマスクとは？

💡 美容本『キレイはこれでつくれます』に登場したマスク習慣

MEGUMIさんが40代を迎えてから実践している美容法のひとつが、「毎日のシートマスク習慣」。彼女自身の著書『キレイはこれでつくれます』でもその重要性が繰り返し語られており、“時短で最大限の保湿ケアを叶える”方法として紹介されています。

「洗顔後すぐに、まずシートマスクを貼る」——このワンステップが、肌のうるおいとハリを守る鍵になるといいます。

🌸 ルルルンを選んだ理由と、MEGUMI流の使い方

数あるシートマスクの中でも、MEGUMIさんが愛用しているのが「ルルルン」シリーズ。プチプラなのに毎日使える品質、豊富な種類と肌タイプへの対応力が決め手です。

彼女はマスクをつける時間を“ながら美容”に活用しており、朝の準備中や入浴後などのスキマ時間に取り入れているとのこと。さらに、冷蔵庫で冷やしておいたルルルンマスクを使うことで、引き締め効果とリフレッシュ感も得られるそうです。

✨ 40代からの肌に嬉しい効果とは？

40代は肌のターンオーバーが乱れやすく、水分保持力も低下します。そんな肌にとって、毎日のシートマスク習慣は「外からの水分チャージ」として非常に有効です。

ルルルンは保湿力の高い成分をたっぷり含んでおり、肌のキメを整えたり、くすみを抑えたりと、加齢による肌トラブルをトータルでケアできます。とくに「バランスうるおいタイプ」や「濃密保湿タイプ」は、年齢肌に悩む人にぴったりです。

🧴 ルルルンシートマスクの種類と選び方

🌈 定番ライン（青・白・赤）の違いと効果比較

ルルルンの定番シリーズは、「青・白・赤」のパッケージで展開されており、それぞれ肌悩みに応じた処方がされています。

カラー特徴おすすめ肌タイプ
青（バランスうるおいタイプ）さっぱり＆しっとりのバランス保湿。毎日使いに最適普通肌・混合肌
白（クリア肌タイプ）トーンアップ・くすみケア重視。透明感UPくすみが気になる肌
赤（濃密保湿タイプ）エイジングケアに特化。しっとり濃密仕上げ乾燥肌・年齢肌

それぞれのシートは肌触りがよく、液だれもしにくいため、忙しい朝や疲れた夜でも手軽に使えます。

👵 年齢肌におすすめのタイプは？

40代以降の肌に特におすすめなのは、赤の「濃密保湿タイプ」。ヒアルロン酸やリピジュアなどの高保湿成分が豊富に含まれており、乾燥による小ジワやハリ不足にアプローチしてくれます。

さらに、週に数回は「プレシャスシリーズ（白金タイプ）」などのワンランク上の高保湿マスクを併用するのも◎。エイジングケア成分が強化されているため、スペシャルケアとして取り入れるのもおすすめです。

🌞🌙 朝用・夜用の使い分けテクニック

ルルルンには「朝用」「夜用」と特化型のマスクも展開されています。たとえば、朝用は保湿しながらもメイクのノリが良くなるよう調整されており、夜用は肌をいたわりながら深く潤す成分が配合されています。

  • 朝用おすすめ：ルルルンハイドラ EX（さっぱり・崩れ防止）
  • 夜用おすすめ：プレシャスレッド or グリーン（しっかり保湿）

肌の状態や生活スタイルに合わせて使い分けることで、より効果的なスキンケアが実現できます。

🛍 ルルルンはどこで売ってる？最安で買う方法

🏪 ドラッグストアやバラエティショップでの取り扱い

ルルルンのシートマスクは、全国の主要なドラッグストアやバラエティショップで幅広く取り扱われています。代表的な販売店はこちら：

  • マツモトキヨシ
  • ウエルシア
  • サンドラッグ
  • ドン・キホーテ
  • ロフト、東急ハンズ、プラザ など

ただし、店舗ごとに取り扱い種類が異なることがあるため、欲しいラインや限定シリーズがある場合は事前の確認がおすすめです。

🛒 Amazon・楽天・公式サイトの価格比較

オンラインでもルルルンは購入可能で、ポイント還元やまとめ買い割引など、お得に手に入れるチャンスが多数あります。

サイト特徴
Amazon最短翌日配送・定期便でさらに割引あり
楽天市場セール期間に最大ポイント20倍以上可
ルルルン公式サイト限定商品・送料無料キャンペーンあり

※価格は種類や枚数によって異なりますが、1枚あたり約50〜90円が相場です。

🎁 定期購入とキャンペーン情報まとめ

ルルルン公式サイトでは、定期便の申し込みで5〜10％OFFになるキャンペーンを随時実施中。さらに、季節限定マスクや福袋などの特典付き商品も定期的にリリースされているため、公式サイトのチェックは欠かせません。

また、初回限定で全種お試しセットが割引価格になる企画もあるため、「どれを選べばいいか迷う…」という方にもおすすめです。

💬 実際に使ってみた感想と口コミ

🧪 筆者の体験レビュー

筆者自身、実際にルルルンの「プレシャスレッド（濃密保湿タイプ）」を1週間毎日使用してみました。

  • 使用感：シートはしっかり厚手で密着力があり、液だれせず快適。
  • 香り：無香料でクセがなく、就寝前でも気にならない。
  • 肌の変化：乾燥によるつっぱり感が軽減し、翌朝の肌がもっちり。ハリ感もほんのりアップ。

特に感じたのは、夜のスキンケアに“これ一枚プラスするだけで違う”という手軽さ。時間がない日でも、肌にしっかり栄養を与えている感覚があります。

※可能であればビフォーアフターの写真や、使用シーンの画像も入れると説得力が増します。

🧑‍🤝‍🧑 40代女性のリアルな口コミまとめ

SNSやレビューサイトで見られた、実際の声をピックアップしました：

「高価な美容液を使うより、ルルルンを毎日続けた方が肌の調子が良くなった」
（41歳・乾燥肌）

「朝に使うとメイクのノリが全然違う！これからも常備したい」
（45歳・混合肌）

「旅行や帰省のときも持ち歩けるのが便利。夜のリラックスタイムに欠かせない存在」
（39歳・敏感肌）

ルルルンは世代や肌質を問わず、多くの女性にとって“頼れる存在”になっていることが分かります。

❓ よくある質問とその答え（FAQ形式）

Q1. 毎日使っても肌に負担はない？
→ はい。ルルルンは「毎日使うこと」を前提に作られており、アルコール・香料・着色料を抑えた低刺激処方になっています。

Q2. 朝に使ってもOK？メイクが崩れない？
→ 朝用タイプも販売されており、保湿しつつさらっと仕上がる処方なのでメイクの邪魔になりません。

Q3. 1回使って捨てるのがもったいない…再利用できる？
→ 衛生面から再利用は推奨されていません。残った美容液は首やデコルテに使い切るのがおすすめです。

Q4. 保存方法は？冷蔵庫に入れてもいい？
→ 高温多湿を避ければ常温保存でOK。ただし、冷蔵庫で冷やして使うと夏場は特に気持ち良いです。

Q5. 敏感肌でも使える？
→ 「ルルルンプレシャスWHITE」などは敏感肌向けに開発されており、低刺激で安心して使えます。

🧾 まとめ｜MEGUMI流シートマスク習慣で肌が変わる

🎯 まず試すならこれ！初心者向けおすすめセット

「ルルルンを初めて使うけど、どれが自分に合うかわからない…」という方には、まずは定番の**バランスうるおいタイプ（青）**か、**濃密保湿タイプ（赤）**の7枚入りパックがおすすめです。

さらに、公式サイト限定のお試しセットでは、複数種類を少量ずつ試せるキットも販売されているため、肌との相性を確かめたい方にぴったりです。

🔁 続けるコツと効果を実感するためのポイント

シートマスクは“使い続けること”が何より重要。以下のコツを意識して、習慣化していきましょう。

  • 習慣化のタイミングを決める：朝起きた直後 or 夜の入浴後にルーティン化
  • 冷蔵庫に常備しておく：ひんやり引き締め効果＆習慣忘れ防止
  • 乾燥する前にスキンケア：マスク後のクリームで水分を閉じ込める

週1〜2回のスペシャルケアではなく、毎日のベーシックケアとして取り入れることで、肌が本来の潤いとハリを取り戻していきます。

✅ 総まとめ

MEGUMIさんが実践している「毎日シートマスクをする習慣」は、40代以降の肌にとって非常に理にかなったスキンケア方法です。

高価な美容液に頼らずとも、継続こそが最大の美容法。
「ルルルン」で始める手軽なシートマスク習慣、あなたも今日から試してみませんか？


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